“GOJNIK” Herbata górska

Opis

Historia i tradycja:

Herbata górska to jedno z najbardziej lubianych i rozpowszechnionych ziół na greckiej wsi, które jest
spożywane od stuleci. Dioskurydy wspominają o herbacie górskiej zwanej „syderytem”, ponieważ jego
współcześni wierzyli, że roślina była skuteczna przeciwko ranom spowodowanym przez przedmioty
żelazne podczas bitew.
Dla innych nazwa oznaczała pędy rośliny, której działki przypominały grot włóczni, podczas gdy niektórzy
spekulowali, że nazwa pochodzi po prostu od zawartości żelaza w ziołach.

Składniki zawarte w herbacie górskiej:

Herbata górska zawiera flawonoidy, olejki eteryczne, kwasy triterpenowe, diterpeny, kurkuminę i
kariofilinę. Zawiera także fenolpropany, irygenty, kumaryny, lignany i sterole. Uważa się, że zawiera
wiele przeciwutleniaczy, które są cenne dla organizmu.

Działania terapeutyczne i zastosowania do herbaty górskiej:

• Jest niezwykle skuteczna w leczeniu przeziębienia, niedrożności nosa, problemów z oddychaniem i
  uporczywego kaszlu.
• Łagodzi niestrawność i ból brzucha.
• To działa tonizująco i moczopędnie, pomaga w przypadkach kamieni nerkowych.
• Jest to silny środek ściągający i stosowany przeciwko biegunce, zapaleniu jelita grubego i kolce.
• Pokarmowy środek łagodzący, odtruwający, rogrzewający i spazmolityczny dla układu oddechowego.
• Badania pokazują, że rodzaj Sideritis scardica ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe i
  przeciwutleniające, w stopniu równoważnym do zielonej herbaty.
• Badania naukowe wskazują, że może zapobiegać zaćmie, zakrzepicy i nadciśnieniu.
• Pomaga walczyć z chorobami naczyń włosowatych i serca dzięki substancjom flawonoidowym.
• Ma działanie relaksujące i przeciwlękowe.
• Może pomóc w zapobieganiu osteoporozie.
• Pomaga w anemii dzięki zawartemu w niej żelazu.
• To pobudza mózg i mięśnie.
• Wzmacnia układ odpornościowy.
• Pomaga zapobiegać rakowi, dzięki wielu przeciwutleniaczom, które zawiera.

Napój na noc, zapewniający relaks i spokojny sen:

Robimy napar z górskiej herbaty i cyraneczki. Opcjonalnie dodaj 1 łyżkę miodu lub brązowego cukru.
Oprócz pysznego smaku zapewni ci wspaniały i spokojny sen, jeśli pijesz go w nocy, tuż przed snem.

Na śniadanie tonik:

Zrób napar z herbaty górskiej i dodaj 2 łyżeczki miodu. Ma cudowny aromat i pobudzi Cię na początku
dnia.

Dawkowanie:

Gotuj 1-2 gałązki herbaty górskiej na każdą filiżankę wody przez 2-3 minuty, odcedź i wypij.
Możemy spożywać kilka filiżanek dziennie, ponieważ ta herbata nie zawiera kofeiny. Szczególnie
wskazana przy przeziębieniu. Dodając odrobinę miodu i kilka kropel świeżej cytryny ta cudowna herbata
natychmiast nas rozgrzeje i poprawi samopoczucie.

Nie ma skutków ubocznych. Można podawać ją również dzieciom w okresach wzmożonej
zachorowalności . Podawana regularnie zwiększa odporność organizmu na przeziębienia.